Kesemek

Buah kesemek berbentuk bulat. Kulit buah berwarna kuning kehijauan dan sering dilapisi bahan seperti kapur sirih berwarna putih.Lapisan putih ini dipercaya dapat menghilangkan rasa sepat. Daging buahnya berwarna kuning, segar, dan mempunyai tekstur yang menyerupai daging buah apel. Rasa buah manis dan beraroma khas.

Kandungan zat gizi dan fitonutrien

• Kandungan gulanya tinggi
• Provitamin A dan vitamin C
• Mineral besi, kalsium fosfor, dan potasium/kalium
• Serat

Manfaat kesemek

• Mengobati diare
• Mengencerkan dahak dan mengobati batuk
• Menurunkan tekanan darah